一眼レフの正しい構え方と聞いても、自分が一番しっくりくる構え方なら問題ないのではと思う方も少なくありません。確かに、自分が一番リラックスして構えられるのであればそれが最適な構え方です。カメラを撮るときによく手ブレする、何百枚も撮っているわけではないのにすぐ疲れるといった方は、是非構え方を参考にしてみてください。
●(カメラ正位置)基本姿勢とカメラの持ち方
一眼レフは、コンパクトデジタルカメラと違い重さがあるので、構えるときは右手はグリップの部分を握り、左手は手ブレしないようにレンズの下の部分を支えるように持ちます。疲れやすくならないためには、脇をしっかりと閉じて両足は少し開くことで姿勢とカメラが安定し、手ブレが減ります。
●カメラを縦に構える
カメラを正位置で構える方法と同様に、右手はグリップ、左手はカメラを縦に構えたときのレンズ下の部分を支えるように持ちます。
●お子様やペットなどの目線に合わせて撮影
被写体と同じ目線で撮影するときは、しゃがみこんで撮ることもあります。そんなとき最も安定した構え方は、片足を地面につけ、もう一方の足の膝上にカメラを構えた左肘を乗せるとより安定してブレも少なくなります。
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